Після середини вагітності, коли вагітний живіт майбутньої матері вип’ється, як повітряна куля, це значно вплине на повсякденну діяльність і сон, біль у спині став нормою. Особливо на 7-9 місяцях вагітності положення під час сну ще делікатніше, лежачи спати, важка матка спричинить тиск на нерви в спині та нижню порожнисту вену, що призведе до зниження кровотоку до нижніх кінцівок. , впливаючи на кровообіг. Американська фундація сну рекомендує вагітним жінкам спати переважно на лівому боці, це положення для сну, яке зменшує тиск матки на артерії та вени та забезпечує плавну циркуляцію крові та достатнє постачання киснем, що допомагає забезпечити кров’ю та поживними речовинами плід. а також забезпечує кровопостачання серця, матки і нирок вагітної.
Однак непросто зберегти положення сну протягом ночі, з опущеним животом, болями в спині та міцного сну досягти важко. Загалом, ви можете використовувати різноманітні подушки для вагітних, які відповідають вигину тіла, наприклад, поперекову подушку, подушку для живота, подушку для шиї, подушку для ніг тощо, щоб полегшити дискомфорт: поперекову подушку, щоб зменшити об’єм талії майбутньої матері. навантаження; подушка для живота, підтримує живіт, знижує тиск у животі; подушка для ніг, щоб кінцівки розслабилися, зменшили розтягування м'язів, сприяючи зворотному відтоку крові з порожнистої вени, зменшивши набряк. Зручна подушка для вагітних, може покращити якість сну майбутньої мами на пізніх термінах вагітності, щоб забезпечити можливість повноцінного сну.
U-подібна подушка - це форма подушки, схожа на велику U, в даний час дуже поширена подушка для вагітних.
Подушка U-подібної форми може оточувати тіло майбутньої матері в усіх напрямках, незалежно від того, чи може вона ефективно підтримувати талію, спину, живіт або ноги, щоб зменшити тиск навколо тіла, забезпечити всебічну підтримку. Під час сну майбутня мама може покласти живіт на U-подібну подушку, щоб зменшити відчуття падіння, ноги на подушку для ніг, щоб зняти набряк. Сидячи також, можна використовувати як поперекову подушку та подушку для живота, багато функцій.
2.H-подібна подушка
Подушка H-подібної форми, як випливає з назви, схожа на подушку для вагітних літерою H, порівняно з U-подібною подушкою, рідше подушкою для голови.
Поперекова подушка, знімає тиск на поперек, живіт, може утримувати живіт, зменшує навантаження. Подушка для ніг, підтримує ноги, знімає набряклість нижніх кінцівок. Оскільки немає подушки для голови, підходить для майбутніх мам, які впізнають подушку.
3. Поперекова подушка
Поперекова подушка у формі метелика з розкритими крилами в основному використовується для талії та живота, підтримує поперек і спину, а також підтримує живіт.
Цільова, для поперекового відділу майбутньої матері, займає мало місця, підходить для використання в ліжечку.
С-подібна подушка, також відома як місячна подушка, основна функція для підтримки ніг.
Покриває відносно невелику площу, С-подібна подушка може підтримувати ноги, знімати тиск у животі, допомагати зняти набряки нижніх кінцівок. Після народження дитини можна використовувати подушку для годування.
Час публікації: 20 вересня 2022 р
